Painikoulu - Nassikat ja aloittelijat

Ryhmässä pääosin 6-8 -vuotiaita. Nassikkaryhmässä pääsee hyvin painiharrastuksen alkuun. Pelejä, voimistelua, painin alkeita. 

tiistai          klo 17:30-18:30, Kuusankosken urheilutalo, Eki Mäkinen, Erkki Syrjänen

Painikoulu  - Ikäkausiryhmä

9-12 -vuotiaita. Ryhmään kuuluvilla jonkin verran harjoittelu- ja kilpailukokemusta.

tiistai          klo 18:40-19:50, Kuusankosken urheilutalo, valmentajat: Eki Mäkinen, Erkki Syrjänen
torstai        klo 17:15-18:30, Kuusankosken urheilutalo, valmentaja Jyrki Kohtala

Yhteistreeniryhmä - edustusryhmä

12-17 -vuotiaita, tavoitteellisesti harjoitteleva harjoitusryhmä

Osa VUV:n painijoista käy yhteisharjoituksissa  KoPa:n, MyKV:n, Pilkanmaan Pilkkeen ja Voikkaan Viestin painijoiden kanssa. Valmentajina toimivat Seppo Pykäläinen (Itä-Suomen aluevalmentaja, vapaapaini), Marko Sillanpää (KoPa) ja Jyrki Kohtala (VUV).

maanantai    klo 18:30-20:00 Kouvolan jäähalli, Seppo Pykäläinen, Marko Sillanpää
tiistai          klo 18:30-20:00 Kouvolan jäähalli, Seppo Pykäläinen, Marko Sillanpää
torstai         klo 18:30-20:00 Kuusankosken Urheilutalo, Jyrki Kohtala